您可以向旅行社主张退团并退款。根据《旅游法》等规定，旅行社应退还您交纳的全部或剩余费用。若不及时处理，可能面临健康风险及经济损失。
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常见处理方式为与旅行社协商退款或投诉至旅游管理部门。建议先与旅行社沟通，协商不成再投诉或诉讼，以确保权益得到保障。
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可退团退款。操作如下：1.立即联系旅行社说明高原反应情况；2.保留医疗证明作为退团依据；3.与旅行社协商退款事宜，包括退款金额和方式；4.若协商无果，向旅游管理部门投诉或提起诉讼。